O estresse associado ao ganho de gordura

Nutrição

26/02/2015

O adipócito, ou célula gordurosa, é formado fundamentalmente por 80% triglicerídeos, ácido oleico e glicerol. Ele é responsável por realizar a lipólise (queima de gordura) e a lipogênese ( formação de gordura).


Sendo o cortisol o hormônio produzido pela glândula suprarrenal que produz catecolaminas, que são adrenalina e noradrenalina.


Quando ocorre um estresse oxidativo, existe uma grande quantidade de cortisol liberado, que age nos receptores de insulina, causando uma pequena entrada de glicose nas células, estimulando assim um efeito hiperabsortivo.


Isso explica o motivo do controle a esse hormônio, uma vez que é liberado em momentos de estresse. Ter uma vida sadia com hábitos sadios controla esse caboquinho.


O cortisol também é associado ao envelhecimento. Como mostrado auxilia no aumento de gordura corporal e redução nos níveis de massa muscular, uma vez que seu nível aumentado inibe a liberação de catecolaminas lipolíticas, que agem na redução de gordura corporal.


Portanto cuide-se.

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