Dormir depois do almoço favorece ao tipo 2 da diabetes

Medicina

02/07/2009

Uma pesquisa realizada na Inglaterra analisou os hábitos de 16.480 pessoas, e conclui que as que costumavam tirar uma soneca depois do almoço tinham 26% mais chance de serem afetadas pela diabetes tipo 2 do que as que não dormiam.


De acordo com os cientistas, isso se dá em razão a vários fatores. Entre eles, estão o sono noturno perturbado e uma associação entre a soneca e a diminuição da atividade física.


Dormir durante o dia resulta em menos horas de sono à noite e, segundo os especialistas, estudos anteriores já mostraram uma relação entre o sono noturno curto e o risco pra a diabetes.


Outro ponto importante é que ao acordar de uma soneca, o organismo ativa hormônios e mecanismos que impedem a insulina de atuar com eficiência. De acordo com os cientistas, isso poderia predispor ao tipo 2 da diabetes- que se desenvolve quando a insulina produzida pelo corpo não funciona direito.