Ácido fólico auxilia no combate contra asma e alergias

Medicina

08/05/2009

O ácido fólico ou vitamina B9 é essencial para a saúde dos glóbulos vermelhos, diminuindo os riscos de defeitos no nascimento. Mas, além disso, segundo um estudo realizado pela Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, essa vitamina pode suprimir reações alérgicas e reduzir os sintomas de asma e alergia.


O ácido fólico é encontrado em verduras de folhas verdes, fígado, cenoura, levedo de cerveja, gema de ovo e em produtos à base de farinha de trigo e farinha de milho.


Geralmente, os suplementos desses nutrientes são muito utilizados por gestantes e mulheres que querem engravidar, pois o ácido fólico atua na prevenção de malformação do sistema nervoso do bebê.


A nutricionista do Portal Educação, Ana Paula Leão Rossi, explica que, além de ser benéfico para o bom desenvolvimento do feto, “o ácido fólico auxilia na redução de risco cardíaco e possui funções na formação e maturação das células. A realização de pesquisas sobre o assunto é importante porque traz novas perspectivas quanto aos benefícios e consumo dessa vitamina.”