Crianças que sofrem de asma podem praticar esporte

Educação Física e Esporte

06/05/2009

É comum ouvirmos que a qualidade de vida está ligada a uma boa alimentação e à prática de exercícios físicos.


Essa prática de atividades físicas pode melhorar também a saúde de crianças que sofrem de asma, ao contrário do que muitas pessoas, uma vez que fazer atividades físicas requer um esforço maior do organismo.


Um estudo feito pelo investigador André Moreira, da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto, mostrou que o exercício físico é benéfico às crianças asmáticas. A pesquisa também avaliou a eficácia e a persistência dos sintomas de uma criança com asma ao praticar exercício físico regular.


Ele afirma ainda que a atividade física deve ser praticada com prazer, ou seja, as crianças devem praticar aquilo que lhe for mais agradável. Além disso, elas devem praticar os exercícios entre cinco a sete vezes por semana, por volta de 30 minutos de exercício moderado.


No entanto, Moreira afirma que é necessário um acompanhamento médico para que os exercícios sejam prescritos por ele mesmo. Assim os pais ficam mais tranquilos e não expõem a criança a riscos maiores.